Avec la variété que nous avons maintenant dans nos épiceries et la disponibilité des produits frais, peu importe la saison, nous n’avons plus besoin de faire des réserves. Nos vies sont plus simples, certes. Mais nous avons, du même coup, oublié les bienfaits de la nourriture en pot. Si votre santé, votre portefeuille et l’environnement... Read more »
Les avantages de se maintenir en bonne forme physique sont évidents. Mais conserver la motivation de se rendre au gym ou d’enfiler plusieurs fois par semaine ses souliers de course est parfois difficile. La monotonie finit bien souvent par tuer l’entrain. Voici 4 activités pour bouger tout en brisant la routine. Le yoga Dire que le... Read more »