Les avantages de se maintenir en bonne forme physique sont évidents. Mais conserver la motivation de se rendre au gym ou d’enfiler plusieurs fois par semaine ses souliers de course est parfois difficile. La monotonie finit bien souvent par tuer l’entrain. Voici 4 activités pour bouger tout en brisant la routine. Le yoga Dire que le... Read more »
Le froid s’installe enfin, il est temps de chausser vos patins! Question de ne pas tourner en rond, voici une sélection de lieux givrés à fréquenter à Québec et en région. Les incontournables Elle est touristique, mais ô combien romantique! Nichée à la frontière du Vieux-Québec, la patinoire de la place D’Youville est l’endroit où... Read more »